炎热潮湿的夏日有时让人难以忍受，因为空气中的湿度太大会让汗液蒸发变慢，所以闷热的空气不仅不舒服，而且会使我们的身体过热，长时间待在潮湿的环境里会对我们的健康构成潜在的危险。

　　要了解湿度对我们身体的影响，我们首先要看看我们自身是如何调节身体内部温度的：当我们的身体开始加热时，我们会释放汗水。然后汗液从皮肤中蒸发，这反过来又有助于冷却我们；当空气湿度很高时，潮湿天气中的汗液不会蒸发，使我们的身体感到闷热和黏腻。为了冷却，我们的身体必须更加努力工作。这导致过度出汗，增加血液循环的速度和深度，增加呼吸频率。过度出汗会导致身体和身体所需的水分和化学物质的流失，从而使我们的身体各部分机能处于危险之中。

　　高湿度的健康风险

　　高湿度会对人体产生不利影响。因为空气比能测量到的温度更温暖，会让身体觉得沉重乏力和昏睡感。此外，由于身体无法有效释放热量，高温或过热会对高湿度条件下的健康产生负面影响。由过度处于湿度（高温）导致的一些健康风险包括：

　　脱水

　　疲劳

　　肌肉痉挛

　　热衰竭

　　昏厥

　　中暑

　　如何克服高湿度的影响

　　为了避免由于湿度的影响而造成的危险，在潮湿的天气中一定要经常休息和补充水分。如果你觉得自己疲倦了，花点时间冷静一下。还有其抵抗力差的人群，比如老年人或小孩，一定不能在高湿的环境下待着。所以为了避免这种情况，一定要准备一台除湿机，我们的安诗曼除湿机就是最好的选择。我们的安诗曼除湿机可以有效改善室内湿度太大的问题，而且对于潮湿产生的其它问题比如衣服不干发臭、家具地板发霉等问题。安诗曼除湿机，你的居家必备！

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